生理中のヨガってどうしたらいいの?生理中にオススメなヨガポーズって?
女性にとって生理はなくてはならないものである反面、生理前や生理中の悩みに頭を抱える方は多いのではないでしょうか? 人それぞれその時に起こる症状はさまざまです。 例えば、お腹の痛み、頭痛、むくみや貧血症状が出…
才能の花を咲かせて、自由な人生に
女性にとって生理はなくてはならないものである反面、生理前や生理中の悩みに頭を抱える方は多いのではないでしょうか? 人それぞれその時に起こる症状はさまざまです。 例えば、お腹の痛み、頭痛、むくみや貧血症状が出…