月: 2022年6月

ヨガをしていると、自分のことや人生のことについて考えてしまうことが多い私です。 今回はその中で気づいた私なりの生き方をご紹介したいと思います。   人のせいにしていませんか？ ○○してくれないからイライラする …

https://saki-k.com/what-changed-with-yoga1/ ‎ 以前上記の記事で、 外食をやめる 間食で食べていたパンやお菓子をやめる 添加物をできるだけ避ける これが食の大切さを取り戻すため…

こちらは前回の記事の続きになっていますので、 前記事をご覧になっていない方は以下からどうぞ。 https://saki-k.com/what-changed-with-yoga1/ ‎   自分の気持ちを客観的…

前回のブログでは、ヨガをする理由についてお話ししました。 ヨガをする理由 上記の記事では抽象的な話で終わっていたので、 今回は自分の体験を交えてお話しできればと思います。   ヨガで分かったこと 以前は以下の３…