ヨガバッグの種類や選ぶ時のポイント
ヨガバッグとは、ヨガのレッスンに行くときに利用するバッグのこと。 ヨガレッスン用のバッグってどんなものを選んだらいいの？ と迷われる方も多いのではないでしょうか？ こちらの記事では、ヨガバッグについてご紹介…
ヨガのバランスポーズってどんなポーズ？
ヨガにはたくさんのポーズがあります。 今回はその中でもバランス感覚を鍛えることができるバランスポーズについてご紹介していきますね。 ヨガバランスポーズのやり方やコツ バランスポーズとは、基本的に片足立ちなど…
ヨガ発祥についてのお話
ヨガの歴史って？ ヨガの歴史はとても古く昔にさかのぼります。 おおよそ4000年から5000年前の話です。 ヨガ発祥の地はインド、インダス文明で誕生したと言われています。 その理由のひとつにインダス文明時代の世界遺産「モ…
ヨガを始める時にかかる料金の相場って？
ヨガを始めたいけれど、 お金事情が気になるとお悩みの声をお聞きします。 そこで今回は、ヨガにかかるお金の相場などに関してご紹介していきたいと思います。 ヨガにかかるお金の相場ってどれくらい？ まず、ヨガを始める場所によっ…